- Editorial:
- ARCOPRESS EDICIONES
- Ano de edición:
- 2020
- ISBN:
- 978-84-17828-62-2
- Páxinas:
- 144
- Encadernación:
- Otros
DEFIÉNDETE
MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES
UMPIERREZ RAPETTI,ALVARO
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.